小满 | 人生最好是小满
- 作者:
哈兔中文
- 发布时间:
2023-05-21 00:00:00
2023年5月21日
是中国传统二十四节气中的“小满”。
今天,
来了解丰富的小满节气知识吧!
学习中国传统文化,
传承中华优秀文明~
一、小满小满,江河渐满
小满,二十四节气中的第八个节气,也是夏季的第二个节气。小满,斗指甲,太阳达黄经60°,于每年公历5月20—22日交节。
小满之名,有两层含义。第一,与气候降水有关。小满节气期间南方的暴雨开始增多,降水频繁;民谚云“小满小满,江河渐满”,
此时的“满”,指雨水之盈。
第二,与农业小麦有关。小满之时,北方地区的小麦等作物正处于籽粒将满未满的灌浆期。
此时的“满”,指的是小麦的饱满程度。
二、人生最好是小满
小满,一年中最有智慧的节气。南方稻谷抽穗扬花,北方小麦灌浆初满,距离全然的成熟,尚有日子,收获在望,却又从容不迫地生长,小有所得,小有所望,小有知足,小有可期。
纵观二十四节气,小暑之后是大暑,小寒之后是大寒,小雪之后是大雪。而小满之后,却没有“大满”的说法。这也是中华民族的传统智慧:月满则亏,水满则溢,人满则骄。
《周易》讲:“满招损,谦受益。”万事“过满”,容易招致损失;然而“不满”,又似乎留有缺憾。唯有小满恰到好处:将满未满,满而不损,满而不盈,满而不溢。
小得盈满
小满,“小得盈满”
留有余地,分寸正好
不急不躁,火候正好
小满时节,雨水充足
丰收在望,一切刚好
小满
才是人生最好的状态
小满有三候:一候苦麻菜秀,二候靡草死,三候麦秋至。
01一候苦麻菜秀
小满节气后,苦菜进入盛产的季节,伴随着炎热天气到来,多吃苦菜可以降暑。
02二候靡草死
靡草,按东汉郑玄的解释是荠、葶苈(tíng lì)之类枝叶细的草。葶苈三月开小黄花,四月结子,喜阴的植物在阳光的照射下慢慢枯萎。
03三候麦秋至
”秋”是指百谷成熟的时候,所以,“麦秋至”就是夏麦已成熟可以收割了。
小tips:是不是对三候这个词很熟悉?其实每个节气都有三候(一候为5日),一年二十四节气共有七十二候,刚好360天,不得不称赞古人的大智慧!
三、健康养生小科普
01 饮食清淡
小满后天气炎热,汗出较多,雨水也较多,饮食调养宜以清爽清淡的素食为主,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等。
02 多进稀食
如早、晚进餐时食粥,午餐时喝汤,这样既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤,有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。
03 预防皮肤病
由于夏季天气湿热,易滋生蚊虫,引起皮肤瘙痒或感染等症状,所以,预防很重要。一定要勤换洗曝晒被褥和贴身衣物哦,铲除病菌在湿热天气里滋生蔓延的“温床”。
小满未满,作物、瓜果,还有我们的生活,都在不停地饱满。
这一切,都离不开汗水的浇灌。
接下来,一定会有更加美好的生活,值得我们去奋斗、去期待。
趁好时节,学习中文正当时!
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